散手（水上擂台）
散手比赛在高0.6米、长8米、宽8米的台上进行，水上擂台在长、宽各7米，高出水面0.5米的台子上进行。比赛分红方、黑方，拳套重量：65公斤级及以下为320克；70公斤以上级别为280克。
（一）使用方法，得分标准等：
1、禁击部位：后脑、颈部、裆部。
2、得分部位：头部、躯干、大、小腿。
3、禁用方法：用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方；
用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方；用腿攻击倒地方的头部；用拳连击对方头部。
4、得分标准：
以下情况得3分：在一局比赛中，一方第一次下台，对方得3分（水上擂台则对方胜一局）；用转身摆腿击中对方躯干部位而自己站立得3分；用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己即刻站立者；使用勾踢将对方踢倒而自己站立者。
以下情况得2分：一方倒地、站立者得2分；用腿法击中对方躯干者；被强制读秒一次，对方得2分；受警告一次，对方得2分。
以下情况得1分；用手击中对方得分部位者；用腿击中对方和下肢者... ...
胜负评定
本次比赛为单败淘汰赛，每场比赛为三局两胜，每局净打3分钟（女好为2分钟），中间休息一分钟。
优势胜利。如被重击倒地不起达10秒或虽能站立但知觉失常，判对方为胜方；一场比赛中，被重击强制读秒达3次，判对方胜；在一场比赛中，3次有效使用3分动作者为胜方。
每局比赛结束，依据边裁判员评判结果，得分高者为该局胜方。
一局比赛中，一方受重击被强制读秒2次，对方为胜。
（三）竞赛中的礼节
介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼；每场比赛开始前，运动员相互行抱拳礼，宣布结果时，运动员交换站位，宣布后，双方行抱拳礼，再同时向台上裁判员行抱拳礼，裁判回礼；然后和对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。
男子设6个级别 女子设2个级别
52公斤 48公斤
56公斤 52公斤
60公斤
65公斤
70公斤
75公斤
