如何选择保龄球

 　　初学者应选择比本身的体重约轻1/10的球，零心距球，采用传统抓球法方式练球较好。按规定球有8磅~16磅。

 　　指孔不要太松，也不要太紧，插入之后不妨旋转一下球，然后拇指插入指孔之后，并在手掌与球面之间的间隔里可放一根铅笔的空隙最为理想。 　

　　球的重量应该是，当你把球平均摊在中指与无名指上摆动时，能够感到球成为身体的一部分时最为理想